הסיפור

כמה קל לנו להתחבר לעצמנו, להתחבר לגוף, לתחושה, לרגש,

להתנתק מהסיפור ולראות את המהות,

לראות aהסיפור הוא רק הטריגר, הסיפורים/ ה"מציאות" היא למעשה כלי של היקום להראות לנו מה מפעיל אותנו, מה מאתגר אותנו, מה מפחיד אותנו.

יש מספר דרגות/ שלבים של מודעות

בשלב הראשון יש הזדהות עם הסיפור, ההתמקדות בסיפור, ההתעסקות בו בלי לנסות ולהבין מה יש מעבר.

רוב האוכלוסייה נמצאת בשלב הזה.

בשלב השני, כשאנחנו עובדים על מודעות, כשאנחנו מבקשים להיות ערים, יש תהליך שבו אנחנו יכולים לזהות את ההזדהות שלנו עם הסיפור ובמקביל לראות שהוא רק טריגר, ואז אנחנו עובדים עם כל מה שמפעיל אותנו, עם הפחדים, עם הרגישויות,

עבודת המודעות לוקחת לא מעט זמן אבל כל הזמן יש התקדמות, עד שמגיעים למצב שבו ממש מזהים את הפער בו ברגע, הפער בין המקום שבו אני נמצא ומבין לבין ההזדהות שקיימת. בין הגוף ובין המיינד

משם הדרך כבר הרבה יותר מהירה לשלב השלישי שבו הסיפור לא באמת מעניין, אלא רק מה שהוא מעלה.